Из этого материала вы узнаете:
Чем больше распространено боевое искусство, тем выше вероятность найти хорошего тренера, поэтому следует знать самые популярные виды единоборств в России. При этом важно еще и представлять, подходит ли тот или иной вид БИ для самообороны или больше служит для развития тела.
Помимо самих тренировок, в единоборствах не менее значимая составляющая – инвентарь. Груши, мешки, маты, манекены для бокса и борьбы – все это играет весомую роль в тренировочном процессе и подготовке спортсмена. Не важно, любитель вы или профессионал, только правильно подобранный инвентарь и качественные тренировки позволят получить максимальный результат.
На сегодняшний день существует множество видов единоборств, каждое из которых интересно по-своему. При этом уровень популярности отдельных боевых искусств значительно разнится. Согласно результатам статистических исследований, наиболее востребованы в России следующие виды:
Вышеуказанные единоборства являются наиболее популярными в России, однако существует еще достаточно много отдельных видов боевых искусств и их вариантов, например ушу, айкидо и др.
В таком разнообразии непросто выбрать подходящее именно вам единоборство. Тренеры с большим опытом рекомендуют попробовать себя сразу в нескольких видах. Это поможет выяснить, что вам больше подходит и нравится.
Для маленьких детей подобрать вид единоборства намного проще. Подвижность и гибкость помогают им без труда быстро овладевать различными приемами и техниками. Кроме того, занятия спортом способствуют формированию характера.
Популярные виды единоборств преподаются и в больших спортивных центрах, и в маленьких подвалах. В каждом городе России можно найти достаточно предложений. Как в них ориентироваться и выбрать подходящее? Для решения этого вопроса можно воспользоваться диаграммой, где каждая грань будет соответствовать одному критерию. Всего таких критериев 6: месторасположение, цена, время, тренер, цель и интерес. Кончено, вы вправе удалять ненужные или включать важные для вас критерии, главное, чтобы их было от 5 до 9.
Теперь переходим к расчетам.
Шаг 1: оцениваем центр единоборств по шкале от 1 до 10.
К примеру, если популярный центр расположен недалеко от места вашего проживания, тогда оценка будет наибольшей, то есть 10.
Шаг 2: оцениваем значимость каждого критерия по шкале от 1 до 10.
Вы можете определиться выбором и по результатам оценки на первом шаге, однако значимость каждого из критериев для вас может быть разной.
К примеру, когда у вас мало времени, это ограничивает возможности. Поэтому вес данного критерия будет равен 10.
Шаг 3: рассчитываем итоговое значение.
Перемножаем оценки из шагов 1 и 2 и суммируем их.
Итого: 316.
Шаг 4: определяем наиболее подходящий для вас центр единоборств, оценив каждый по предложенному алгоритму.
Чтобы заниматься каким-либо популярным видом единоборств в России, вам необходим будет специальный инвентарь. Его можно условно разделить на две группы: к первой относятся снаряды, которые используются для отработки ударов, ко второй – инвентарь, защищающий от травм.
Будо-маты стали широко популярны в России за счет востребованности разных видов единоборств, таких как каратэ, айкидо, дзюдо и др. Они специально разработаны для того, чтобы защитить борцов от ударов о твердое покрытие и обезопасить их во время поединка.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Мат «ласточкин хвост» представляет собой квадрат 1 х 1 метр с толщиной от 1 до 4 см. Изготавливается из материала, который отличается мягкостью и упругостью. По краям мата расположены специальные выемки, с помощью которых отдельные части можно соединить по подобию пазла. Именно такой вид крепления и дал матам название «ласточкин хвост». В комплект, как правило, включаются специальные кромки, полоски прямоугольной формы с прямым срезом с одной стороны и выемками с другой. Если соединить друг с другом 4 квадрата и установить по краям кромки, можно получить покрытие размером 2 х 2 метра с ровными краями.
Обычно маты изготавливают из этиленвинилацетата (ЭВА, EVA). Этот материал отлично подходит для занятий спортом, поскольку имеет высокую износостойкость. Кроме того, он популярен и в других сферах производства и в России, и за рубежом, например при изготовлении обуви, в строительстве, медицине и пр.
Добавление к ЭВА каучука еще больше повышает качество, упругость и эластичность матов. Внешне различия заметить практически невозможно, однако в процессе эксплуатации они отлично показывают все свои преимущества, за которые вы переплачиваете при покупке.
Будо-маты отличаются в зависимости от толщины. Чем она больше, тем они безопаснее и тем лучше поглощаются удары. Толщина изделия оказывает прямое влияние на его цену. Однако переплачивать не всегда целесообразно. Перед приобретением необходимо внимательно изучить, какая необходима толщина мата именно для вашего вида активности.
Будо-маты, как правило, имеют не гладкую, а фактурную поверхность. Узор имеет не только декоративное значение, он важен и с практической точки зрения. Каждый рисунок характеризуется определенным уровнем скользящих свойств и подходит для разных популярных видов единоборств в России.
Такие снаряды отличаются по возрасту их пользователя. Существуют манекены для детей, подростков и взрослых.
Соответственно, каждый из них имеет различный рост и вес:
Форма манекенов для борьбы также может быть разная. Существуют варианты на двух ногах и на одной, с руками и без, а также со смещенным центром тяжести. У некоторых моделей есть шея, что позволяет отрабатывать удушающие техники. Популярны манекены с кулаками, за счет чего они выглядят более реалистично.
Отдельно выделяют манекены, предназначенные для боксеров. Они необходимы для отработки ударов и имеют специальную конструкцию, которая включает три элемента – торс, основание и пружину. Торс является мишенью для отработки ударов руками и иногда ногами. Основание – часть, к которой торс присоединяется с помощью пружины. Для обеспечения устойчивости основание наполняется песком, водой или специальной смесью. Чтобы амплитуда колебания была не слишком большой, пружина в таких манекенах используется весьма жесткая.
В качестве материалов для изготовления манекенов наиболее популярны натуральная кожа или ее заменитель на полимерной основе, а также тент высокой прочности. Лучшим вариантом с точки зрения поглощения ударов являются кожаные изделия, но их цена достаточно высокая. Поэтому по соотношению «цена – качество» оптимальным вариантом будет тент из ПВХ. И производители, и потребители в России считают такой материал наиболее долговечным.
Также стоит упомянуть о наполнителях для манекенов. Песок является наиболее популярным и доступным по цене вариантом. Однако такие снаряды имеют большой вес и плохую подвижность. Поэтому более предпочтительно использовать для наполнения резиновую крошку или тканевый лоскут.
Бокс – один из самых популярных видов единоборств в России. Основной задачей в тренировочном процессе для боксера является совершенствование техники и точности ударов. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо использовать специально предназначенный для этого манекен. Он копирует реального соперника и приближает условия к настоящему бою.
В отличие от обычных боксерских груш манекен имитирует различные части тела человека, например голову, торс, верхнюю часть ног. Снаряды, которые соответствуют человеческому росту, отлично подходят для отработки хуков ногами, применяющихся в кикбоксинге и тайском боксе.
Манекены для бокса различаются по таким параметрам:
В зависимости от веса манекены бывают легкие, средние и тяжелые. Каждый из них предназначен для отработки разных приемов из определенных популярных видов единоборств в России. Чтобы разнообразить тренировку, желательно иметь в наличии несколько вариантов манекенов.
Снаряды весом до 45 кг подходят для проведения тренировок с детьми. Манекены до 70 кг используются для отработки техники и скорости. Более тяжелые варианты предназначены для улучшения мощности и силы удара.
Наиболее популярными видами конструкций манекена для бокса являются голова с торсом и варианты в полный рост. Другие типы снарядов больше подходят для классического бокса.
Что касается наполнителя, то сегодня рынок предлагает множество различных материалов, которые наверняка удовлетворят нужды любого покупателя. Однако наиболее оптимальным вариантом считаются наполненные водой манекены. Они обеспечивают высокую амортизацию и хорошо подавляют шум, за счет чего тренировка проходит более комфортно.
При выборе боксерского мешка необходимо обращать внимание на такие характеристики:
Неправильно подобранный снаряд окажет негативное влияние на эффективность занятий. Поэтому здесь надо ориентироваться не на самые популярные изделия, а исключительно на ваши потребности. Прежде чем приобретать боксерский мешок, выясните, для каких целей он вам нужен, а также насколько часто и интенсивно вы планируете его использовать.
Классическими вариантами считаются мешки высотой от 1 до 1,2 метров. Производятся также почти двухметровые изделия, которые используются в кикбоксинге и тайском боксе.
Для отработки обычных боксерских ударов подходит классический мешок. Чтобы тренировать удары ногами, потребуется специально предназначенный для этого снаряд. Если необходимо отрабатывать разные виды ударов, лучше остановить выбор на универсальном изделии, которое имеет форму гильзы или шара. Для тренировки апперкотов оптимально использовать горизонтальный мешок.
Также немаловажным параметром является диаметр изделия. Как правило, он находится в пределах 25–45 см. Кроме того, стоит обратить внимание, что для эффективных занятий вокруг снаряда необходимо свободное пространство не менее полутора метров.
Компания «Спортстайл» основана в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.
Одним из основных направлений деятельности компании является производство каркасно-тентовых конструкций, спортивного оборудования, товаров для отдыха. Наши изделия очень популярны и востребованы, среди них всё для:
Также мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов и многое другое!
Связаться с нами вы можете по телефону: 8 (800) 555-29-10 (звонок по России бесплатный) или посетить наш офис в Новосибирске по адресу: ул. на Фрунзе, 142/1, третий этаж. Время работы: пн. – пт. с 9:00 до 17:00, сб. и вс. – выходные дни.
день до
конца акции
дней до
конца акции
дней до
конца акции
Спасибо!
Наш специалист свяжется с Вами,
чтобы зафиксировать цену
и уточнить условия акции.
Спасибо!
Наш специалист свяжется с Вами!.