Одной из дисциплин легкой атлетики является прыжок в высоту с разбега. Данный вид спорта относят к вертикальным прыжкам технических видов. Сам прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления. Спортсмен должен обладать прыгучестью и хорошей координацией движений. В этой статье мы подробно расскажем о данной дисциплине, а также объясним, что такое стойки для прыжков в высоту.
Прыжки в высоту – это один из классических видов легкой атлетики, который, по совершенно необъяснимым причинам, не входил в программу Олимпийских игр Древней Греции. В то время спортсмены совершали прыжки в длину с гантелями в руках, которые перед приземлением отбрасывали, надеясь тем самым увеличить длину прыжка. Наибольший результат древних легкоатлетов в нашем эквиваленте составлял примерно 16 м, что наводит на мысль о том, что в то время засчитывали сумму трех прыжков, ведь прыгнуть на такую высоту за раз реально лишь на Луне.
На первых современных Олимпийских играх, которые проводились в 1896 году, разыгрывали две медали по прыжкам в высоту, но не как сейчас – у мужчин и женщин, а с места и с разбега, причем только у мужчин.
Прыжок с места демонстрировал спортивный талант человека в чистом виде. Единственным способом улучшения результатов в данной дисциплине являлось то, что спортсмен перед решающим прыжком несколько раз перекатывался с пятки на носок, при этом никаких предварительных подскоков не разрешалось.
Планку преодолевали стилем «перешагивания», который знаком всем советским «значкистам» ГТО. Центр тяжести спортсмена при этом находился выше планки на 15 см. Несмотря на такие тяжелые условия, американец Рей Юри (Ray Ewry) брал в прыжке с места до сих пор вполне достойную высоту – 165 см.
Рей Юри считается самым знаменитым олимпийцем. Если сосчитать все его достижения и награды по трем видам прыжков: в высоту, длину и тройной с места, – в его коллекции десять золотых медалей с четырех Олимпиад: 1900, 1904, 1906 (внеочередная!) и 1908 годов.
Рекорды в прыжках с разбега в те времена были не сильно впечатляющими: от 181 см в 1896 году до 190 см в 1908 году. Все эти результаты достигались «перешагиванием». В конце концов, американский спортсмен Джордж Хорайн совершил переход планки лежа к ней боком и поджав толчковую ногу. Это позволило ему впервые преодолеть высоту в 2 м. Впоследствии этот стиль получил название по имени автора – «хорайн» или «хорейн». В СССР во времена борьбы с космополитизмом этот стиль называли «боковым перекатом» или просто «перекатом».
В 1937 году именно этим способом мужчины побили рекорд в 2 м 9 см. Позже неизвестный спортсмен предложил при переходе планки имитировать ковбоя, который садится на лошадь. Во всем мире данный стиль стали называть «ковбойским», а в Советском Союзе – «перекидным». Он позволил приблизить центр тяжести прыгуна при взятии высоты к планке вплотную, давая преимущество по сравнению с «перешагиванием» в те самые 15 см. В 1941 году американец Лестер Стирс, используя данный способ, взял высоту в 2 м 11 см, поставив тем самым очередной мировой рекорд.
В 1957 году Юрий Степанов стал первым советским чемпионом мира по прыжкам в высоту, взяв высоту 2 м 16 см перекидным стилем. Валерий Брумель усовершенствовал этот стиль и установил 6 официальных мировых рекордов. Его высшим результатом в 1963 году стала высота 2 м 28 см. Данный прыжок он совершил буквально по заказу Никиты Хрущева на матче СССР – США в Москве. Брумеля прозвали «космическим прыгуном», но вскоре он сломал маховую ногу в аварии на мотоцикле и выбыл из «мировой обоймы».
Историческим моментом для легкоатлетов стало изобретение американским спортсменом Диком Фосбери стиля, при котором отталкивание происходило как в прыжке – перешагиванием, но после этого прыгун преодолевал планку головой вперед, приземляясь на спину с перекатом. Этот способ считали смертельно опасным и не внедряли до тех пор, пока Фосбери не победил на Олимпийских играх в Мехико в 1963 году, на практике доказав его преимущество. В СССР переход на фосбери-флоп тормозил профессор и личный тренер Брумеля Владимир Дьячков. Кроме того, в Советском Союзе было недостаточно специализированного оборудования для приземления, но отдельные энтузиасты прыгали флопом в песок, рискуя сломать себе шею...
Неожиданно для всего мира рекорд Брумеля был побит американцем Патриком Матцдорфом (Pat Matzdorf), который использовал совершенно невероятный вариант перекидного стиля, но после этого он сразу исчез с мировой арены.
Американец Дуайт Стоунз (Dwight Stones), используя стиль фосбери-флоп с 1973 по 1976 гг., довел мировой рекорд до 2 м 32 см. Последним, кто противостоял стилю фосбери-флоп, был запорожец Владимир Ященко. Совершенно невероятным вариантом перекидного стиля Патрика Матцдорфа он взял планку на несколько сантиметров выше мирового рекорда, добившись достижений 2 м 33 см и 2 м 34 см, а в 1978 году он поставил мировой рекорд в закрытых помещениях – 2 м 35 см.
После этого каждый убедился в том, что фосбери-флоп при некоторых его вариантах со значительным прогибом над планкой обеспечивает переход высоты, огибая ее так, что центр тяжести оказывался ниже планки. Судьба стиля была окончательно решена гибкими женщинами и десятиборцами. Они ухитрялись за один день изучить «флоп» и улучшить свои рекорды с самыми технически примитивными прыжками. На данный момент мировой рекорд составляет 2 м 45 см, который поставил знаменитый кубинец Хавьер Сотомайор в 1993 году.
Стойки необходимы для тренировок и освоения различных стилей прыжков в высоту.
Стойка для прыжков в высоту – это сборная конструкция, состоящая из двух Т-образных оснований, двух выдвижных стоек, которые фиксируются крепежными винтами. На раздвижных стойках устанавливают подвижные кронштейны с полками для планки, которые регулируются по высоте и закрепляются посредством прижимных винтов. Обычно стойки предварительно окрашивают.
Стойки могут быть цельными или раздвижными. Последние состоят из внутренней дюралюминиевой трубы, на верхнем конце которой находится прямоугольная площадка размером 4х6 см, и скользящей внутри более толстой трубы, в нижней части которой находится тяжелое основание.
Внутренняя передвижная труба закрепляется посредством зажимного винта. Стойки обеспечивают высоту планки от 80 до 250 см. Для низкой высоты используется дополнительная площадка, перемещающаяся на хомутике по неподвижной трубе.
Стойка для прыжка с шестом должна иметь высоту до 5 м. Для того чтобы перемещать внутреннюю трубу плавно, применяют специальные механизмы для подъема (с шестеренчатыми или тросовыми передачами).
Большинство стадионов мира и России оборудованы местом для прыжков в высоту. Таковым является один из двух секторов стадиона, который свободен от кругов для толкания ядра и метаний диска и молота. Это объясняется тем, что в соответствии с Правилами размер площадки перед стойками должен обеспечивать разбег длиной как минимум 15 м, на соревнованиях первого уровня – не менее 20 м, а если есть возможность, то и 25.
По опыту бесчисленных спортивных соревнований, особенно мирового уровня, даже 25 метров может быть недостаточно, поэтому Правила не ограничивают площадку по размерам, которые зависят только от возможностей конкретных спортивных сооружений.
Место для разбега должно быть горизонтальным, его уклон в направлении участка, откуда ведется отсчет высоты, не может быть выше 1:250. Часть площадки для разбега ограничена прямыми линиями, которые должны составлять с его продольной осью угол 75°, или угол 15° с пятиметровыми линиями, нанесенными в плоскости стоек по обе стороны от места приземления. За боковыми границами и за тремя внешними сторонами места приземления обязательно должна быть зона безопасности.
Учитывая, что отдельные спортсмены предпочитают начинать разбег с угла в 150° относительно планки, то выбор сектора для прыжков становится очевидным. Обычно это правая часть площадки относительно центральной трибуны, где чаще всего располагают место для прыжков с шестом.
В особых случаях место для прыжков в высоту оборудуют на площадке за прямыми участками беговых дорожек – на дистанции для разбега в прыжках в длину, тройных или с шестом. Очевидно, что в таком случае нельзя проводить соревнования по бегу, ведь разбег для прыжка начинается на беговой дорожке.
Современные стадионы в большинстве своем оборудованы переносными или стационарными местами для приземления, которые производятся из мягких упругих синтетических материалов: поролона, губчатой резины и др. Без этих приспособлений нельзя представить проведение такого рода соревнования. Чаще всего они собираются в прямоугольные «кубы» (в чехлах такого же мягкого материала), габариты которых рассчитаны таким образом, чтобы из них можно было сформировать прямоугольник размером от 500х300 см и высотой от 50 до 75 см. Всю конструкцию сверху закрывают чехлом из прочного, мягкого, упругого материала.
На одном уровне с площадкой для разбега, между стойками, врывают брусок шириной 5 см и длиной 6 м. От него измеряют высоту установленной планки.
Чтобы избежать травм, место для приземления приподнимают над поверхностью на 50–75 см. Чаще всего стационарные ямы для приземлений оборудуют и стационарными стойками с произвольной конструкцией. Однако, как правило, они являются переносными, довольно жесткими и устойчивыми, обеспечивающими максимальную высоту планки до 250 см, при этом верхние края стоек должны быть выше планки не менее чем на 10 см.
Стойки устанавливают так, чтобы расстояние между ними было 4,0–4,04 м. Расстояние от стоек до места приземления – не менее 10 см, дабы возможный сдвиг участка приземления во время прыжков не повлиял на устойчивость планки и стоек.
Места для приземления могут быть расположены по-разному, а значит, и направление разбега может быть различным: в сторону беговой дорожки или футбольного поля, причем таких участков может быть два.
Поэтому не стоит разбегаться с травы футбольного поля, лучше всего (а на соревнованиях высшего уровня – обязательно) расположить место для приземления на границе футбольных ворот (конечно же, они должны быть убраны) или вплотную к ним – на дорожке для разбега, которая проложена параллельно футбольным воротам.
Планка, которая имеет круглое сечение диаметром 30±1 мм, должна иметь такую длину, чтобы при установке на пластины стоек между ее концами и стойками оставался зазор в 10 мм. На концах обеих планок есть полукруглые наконечники длиной 150–200 мм и шириной 300–350 мм, которые нужны для установки планок на пластины стоек.
Планки на соревнованиях первого уровня изготавливают из фиберволокна или другого синтетического материала, хорошо сохраняющего форму и достаточно упругого, но не металла. Цвет планок в большинстве случаев белый с 3-4 поперечными темными полосами. Планка должна весить не более 2 кг, а ее длина равняться 4 м.
Если вас невероятно увлекают прыжки и вы планируете приобрести стойку для прыжков в высоту, то начинать стоит с небольших барьеров. Потому что мгновенно научиться прыгать вряд ли получится – для этого нужно много тренироваться.
Планка может быть небольшой или профессионально высокой. От этого зависит ее стоимость. Но в любом случае вы не прогадаете, ведь занятия спортом полезны для здоровья и физического развития.
Многие уже убедилось в этом на личном опыте. Ничто не оказывает такого сильного влияния на наше самочувствие, как физкультура. Ваше настроение значительно поднимется, а тело станет намного привлекательнее. И хотя иногда кажется, что спорт отнимает очень много времени и сил, польза от него огромна.
Компания «Спортстайл» основана в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.
Одним из основных направлений деятельности компании является производство каркасно-тентовых конструкций, спортивного оборудования, товаров для отдыха. Наши изделия очень популярны и востребованы, среди них:
Также мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов и многое другое!
Связаться с нами вы можете по телефону: 8 (800) 555-29-10 (звонок по России бесплатный) или посетить наш офис в Новосибирске по адресу: ул. на Фрунзе, 142/1, третий этаж. Время работы: пн. – пт. с 9:00 до 17:00, сб. и вс. – выходные дни.
день до
конца акции
дней до
конца акции
дней до
конца акции
Спасибо!
Наш специалист свяжется с Вами,
чтобы зафиксировать цену
и уточнить условия акции.
Спасибо!
Наш специалист свяжется с Вами!.
